很多刚刚了解和接触海参的朋友都会有个疑问,海参要吃多久才会看到效果?
首先,你要选择的是野生海参,大海自然环境生长的海参,而不是人工吊笼喂养催长的海参。
其次,你要选择的是无添加的海参,而不是为了拉低售价增重过的海参。
好了,有了以上的正确选择作保障,就有了正确进补海参的基础。
接下来你需要循序渐进的坚持以及成年人一天海参补给量30-50克以上的供应(特殊人群适量增减)。一个进补期在2~3个月左右。
需要了解的是,海参不是药,不会像药物那样见效快,但需要懂得的是,越是见效快的副作用也越大。海参可以提高身体免疫力改善身体大环境,具有很强的修复功能。
现在是一年四季吃海参滋补的最佳时机,大家千万不要错过哟~