人类免疫缺陷病毒(HIV)在一些人中引起了对感染强烈的恐惧心理，其范围远远超出了对性传播的恐惧。
事实上，有些人仍然相信，接触可能感染了HIV血液或精液的物体，会感染艾滋病毒。
毕竟，血液或精液越多，病毒在体外存活的时间就越长似乎是合理的。
但是，如果病毒能够存活，它肯定有感染的潜力，对吗?
评估风险
在特定的条件下，如果温度、湿度、紫外线照射和pH值平衡都恰到好处，HIV病毒可以在体外存活数小时甚至数天。这是一组非常苛刻的条件，但实际上是可能的。
即使HIV病毒能在体外存活，这是否就一定意味着接触或偶然接触被感染的血液或精液，有感染的风险? 这个问题的答案几乎普遍是“否”。
为了理解这是为什么，需要区分什么是感知风险和记录风险。
感知风险与记录风险
感知（或理论）风险是基于信念而非事实的风险，尽管事件发生的可能性很小，但这种风险仍然存在。相比之下，已记录（或实际）的风险是基于某些实际发生的统计证据。
感知到的风险是关于理论的，而记录在案的风险是关于事实的。
关于艾滋病毒，除非暴露满足以下四个特定条件，否则感染的可能性不会转化为实际风险：
一定有体液可以让HIV滋生。这包括精液，血液，阴道液和母乳。HIV无法在高酸度的体液（例如胃或膀胱中）中繁殖。
HIV必须有一种途径可以进入人体。这包括性交，共用针头，职业暴露或母婴传播。
病毒必须能够到侵入身体内部的脆弱细胞。这需要皮肤破裂或深层渗透和/或通过阴道或肛门的粘膜组织吸收病毒。刮擦、擦伤和皮肤刺破并不能提供发生感染所需的深度。HIV无法穿过完整的皮肤。
体液中必须有足够量的病毒。唾液，汗液和眼泪都含有抑制HIV的酶或对HIV不利的pH值。
除非所有这些条件都得到满足，否则就不可能发生HIV感染。
HIV能够存活的条件
如果艾滋病毒在人体外存活超过几分钟，则只能在以下特定环境条件下存活：
较低的温度: 39华氏度以下的温度被认为是艾滋病病毒滋生的理想温度。相比之下，HIV病毒在室温(68华氏度)下存活不佳，当它达到或超过体温(98.6华氏度)时，就会继续下降。
理想的pH值: HIV存活的理想pH值在7.0到8.0之间，最佳pH值为7.1，高于或低于这个值都被认为不适合生存。
干血: HIV病毒在室温下可以在干燥的血液中存活6天，尽管干燥血液中的病毒浓度总是很低，可以忽略不计。
没有紫外线照射: 如果不暴露在紫外线下，艾滋病毒的存活时间会更长。紫外线能迅速降解病毒DNA和构成病毒外壳的脂质，使其无法附着或感染其他细胞。
即使给定了这些理论数据，仍然没有通过公共场所丢弃的注射器感染的记录病例。
同样，也从未有过任何人被艾滋病毒感染者眼中随地吐痰或体液感染的报道。
但是，如果你对艾滋病毒有持续的或非理性的恐惧，需考虑向艾滋病毒专家、心理学家或训练有素的咨询师寻求帮助。当恐惧影响到你的人际关系或生活质量时，则尤其重要。
